Il functional training è un allenamento che migliora la condizione fisica utilizzando esercizi che permettono di usare il corpo in modo simile alla gestualità quotidiana, in modo tale da permettere a chiunque di affrontare al meglio le situazioni che si presentano nella vita reale: sollevare la borsa della spesa, spostare un mobile, saltare un ostacolo, correre per non perdere un tram, afferrare un oggetto al volo, salire su uno sgabello. Tutto ciò garantisce a qualunque atleta di migliorare le proprie prestazioni nello sport praticato in modo sostanziale abbinando all’allenamento tecnico una preparazione atletica specifica con periodizzazione delle varie fasi in base alle esigenze.

Il GSK Ciro Bracciante propone questa tipologia di allenamento, attraverso programmi individuali in base alle esigenze dell’atleta, sotto il costante controllo di Istruttori qualificati alla Functional Training School, una delle accademie italiane più rappresentative riguardo l’allenamento funzionale.